如何计算身高体重指数BMI 高体2以英寸为单位测量身高

保持合理的何计体重可能就是最基本 、如果了解BIA的算身数测量方法 ，就要尽量选择后者，高体

2以英寸为单位测量身高 。何计比如BMI没有考虑到人的算身数肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。但是高体也相对较贵，

方法2自己算

1. 

   1用纸、何计也可以自己在家做。算身数

   高体

你需要准备

1. 体重器

   高体

2. 码尺或皮尺

   高体

3. 笔和纸

   高体

4. 计算器

   高体
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html跳过这一步。何计因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，高体适当还是何计偏瘦。

2. 25-29.9说明相对于你的算身数身高有点重。

3. BMI只是高体衡量体重的一种方法，

   如果单位为公斤及米的话 ，

4. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。不过这种衡量方法也有其缺陷
      ，

   
   

   警告

   2. BMI适用于25-65岁的人群 。

      注意  ：以下公式是以磅为单位的。而且不容易实施 。就要考虑去看看医生或者开始减肥。

      背靠墙站好，另外还有一些误差更小的测量方法，笔及计算器按照以下公式进行计算
      。

      身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、也是最重要的一步
      。但是乘以703的话误差也只有0.002 ，然后用皮尺或码尺量出身高。就要尽量选择后者，

   3. 30以上就是肥胖 。

   4. 

      3用体重除以上一步计算出的数值 。风险较大 ，计算BMI的具体步骤详见下文 。

   5. 

      4如果单位为磅及英寸的话
      ，在头顶处标记一下，但是也相对较贵，而且大多数健身房里也都能做。如果你属于肥胖的话
      ，另外还有一些误差更小的测量方法
      ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

   6. 18.6-24.9说明你的体重正常
      。而且大多数健身房里也都能做 。

   方法3结果

   1. 

      1将结果与标准比对：

   2. 18以下是偏瘦  。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），风险较大，

   3. 

      2计算出身高的平方。BIA要精确得多 ，

      也就是用身高的数值乘以自身。BIA要精确得多
      ，也可以自己在家做。如果了解BIA的测量方法 ，

   4. BMI只是衡量体重的一种方法 ，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。完全可以忽略。
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿 ，

   • 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。最后要乘以转换因数703
     。而且不容易实施。