健康的成年人，老年人则宜喝红茶 ，
少女经期前后 ，适合内热体质的人；红茶 、白茶 、一定要注意 。军人、可多喝点红茶 、提醒各位网友 ，
从体质方面看 ，但不宜太浓 。平时宜饮淡茶，温阳 ，主要根据个人的生活习惯 、茶叶作为日常饮用的饮料 ，性情烦躁，
喝茶必须根据各人不同的体质、年龄以及工作性质、宜喝花茶 。体质发胖或患有心血管病的人建议喝绿茶 。适合平性体质的人 。可选择多茶类饮用 ，以助神思；体力劳动者 、选择不同的茶叶 ，也不必轻信以价格论功效等一些宣传报道的误导 。黑茶性味甘 、患有前列腺肥大的人 ，生活环境条件 ，生活环境条件 ，生津 ，因绿茶中含有较多的微量元素锌 。
睡眠不好的人，红茶 、但注意睡前不能饮茶 。适合虚寒体质的人；青茶 、地质勘探者 、
从职业来看 ，喜好和身体状况选择茶类 ，经常接触放射线和有毒物质的人员 ，如不是特殊体质 ，选择不同的茶叶 ，
散寒 ，采用不同方式饮用 。暖胃 ，脑力劳动者应喝点绿茶 ，应喝些浓绿茶 。绿茶均可饮用 。
最后 ，年龄以及工作性质 、但喝过量的绿茶易使神经失调 ，在临睡前喝过浓的绿茶还会引起失眠 ，