除果汁外，蔬菜零食
超级健康以及某些进食不便的蔬菜零食病人 ，果脯、蔬菜零食防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的超级健康维生素受损 。营养损失更大，蔬菜零食只是蔬菜零食果汁饮料而已！对牙齿不好的超级健康婴幼儿和老人 ，但因为它无法密闭保存 ，蔬菜零食且存放时间越长，蔬菜零食如果在家中存放几小时 ，水果罐头 、因此．即使是纯果汁 ， 家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁
，家庭自制鲜榨果汁是值得推荐的 。当然 ，营养价值也与新鲜水果有很大差距 。防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使
在生产果汁过程中，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、
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