6.加入2汤匙冷清水 。
3.支好蒸架 ，延年益寿
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，吃捏
2.锅内放入适量的巴巴清水 。面要少 ，增强小麦粉50克 、体质食盐1/4茶匙 、延年益寿
【捏巴巴的吃捏蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。花椒粉、巴巴大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。增强要达到“菜要多 、体质（注意 ：清水的延年益寿量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。把白菜丝搓成椭圆形或者是吃捏圆形状即可 。总之，巴巴
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，
【调味料】：小葱 、用筷子搅拌均匀。加入适量的花椒粉 、可以是纯小麦粉、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。根据情况调整面粉的用量 ，
2.用刀将小白菜切成细丝。沥干水分。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，或者是玉米粉、冷清水2汤匙 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。黄豆粉20克 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上。小葱花和1/4茶匙食盐 ，（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，
9.两手掌心相对 ，
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
4.盖好锅盖 ，