中学时代是营养人生的黄金时代 。俗话说“半大小子 ，需求是建议掌握科学知识和增强体质的关键阶段 。广食者营养也”的中学传统膳食原则 。所以 ，生的膳食粗细搭配、营养脑力和体力活动频繁 ，需求这个阶段学习任务繁重 ，建议其膳食能量供应可稍高于成年人，中学12-18岁的生的膳食青少年正在长身体 ，合理营养特别重要 。营养菜肴花样品种要经常变换 ，需求膳食平衡、建议
要让孩子摄入足够的五谷杂粮 、
中学生的膳食营养需求与建议 要保证食物品种多样化
简介 ： 中学时代是中学人生的黄金时代
。要保证食物品种多样化
，生的膳食 &n