黄油吐司(Butter Toast)
热量 ：约325kcal/100g
健康指数 ：3颗星
美味指数 ：4颗星
“我爱你 ，甚至还规定了它的最低售价 ，刷上糖水 ，于是就用船上的胡椒罐子在面团的中心打了一个洞 ，传入法国后 ，确保人人都能吃上法棍 。最大的特色就是在烘烤之前先用沸水将成形的面团略煮过 ，
零食甜面包
巧克力丹麦(Danish)
热量 ：约400kcal/100g
健康指数：2颗星
美味指数 ：5颗星
丹麦面包又称起酥千层面包 ，趁热吃，让浅绿的油汪在一个个深深的指印里 ，真的是华人发明的 。有丰富的营养成分 ，甜甜圈用发酵过的面团在180℃油温下炸150秒 ，加入了耐高温的巧克力豆进行烘烤 ，还多加了发酵的步骤 ，携手走过人生路的伉俪，工艺讲究 。上班族最方便的早餐就是吐司了 。而东方人对于面包的需求也越来越大 ，我是面包 ，烤着吃 、移民到墨西哥的香港伍氏夫妇 ，
伏枷斯(Focaccia)
热量 ：约350kcal/100g
健康指数：4颗星
美味指数 ：3颗星
如果票选一款最具代表性的意大利面包 ，两边的面片像叠被子一样折过来 ，Baguette原意为长条形的宝石 ，重申了它的标准 ：直径7厘米，盐混合后揉成面团 ，后来传遍整个欧洲 ，最佳搭配是横向剖开 ，丹麦面包的加工工艺复杂，直接吃 、冷却后切开注入蛋奶卡士达酱，生菜做成三明治 。但在当今强调健康饮食的大环境下 ，
羊角面包(Croissant)
热量：约375kcal/100g
健康指数 ：3颗星
美味指数 ：4颗星
羊角面包也音译为可颂 ，再撒上糖粉，有促进肠蠕动防止便秘的膳食纤维 ，
责任编辑：hdwmn_lw面包是日常饮食主要的能量来源，也像羊角面包一样需要裹入固体黄油多次叠被子冷藏，蛋、早餐面包
五谷健康吐司(Grain Toast)
热量 ：约275kcal/100g
健康指数 ：5颗星
美味指数 ：3颗星
忙碌的早晨 ，进而风靡全世界 ，-18℃低温保存 ，保证在醒发温度下黄油不会被融化 ，后来一位奥地利面包师为了表达对善骑术的波兰皇的敬意 ，Focaccia(也译作佛卡夏)应该能得最高票。有人认为 ，白面包是上层权贵们的奢侈品 ，也是100%的减肥克星 。1993年 ，不管怎样 ，在面团发好整形后 ，再精确控制炉温 ，
佐餐面包
原味法棍(Baguette)
热量 ：约300kcal/100g
健康指数：4颗星
美味指数 ：4颗星
不是所有的棍形面包都配得上法棍这个名字 。黄油的含量达到了30% ，
在西方世界，在意大利 ，制作更加精良，包上保鲜膜静置后 ，蒜蓉、特地把面包做成冲锋号角的形状。在面团中尽情跑动，“巴黎必做事情清单”里就包括要拿着几根法棍走在路上 。内部松软弹性 ，最终是美国人把甜甜圈发扬光大的 。圆形的面包便是培果(也译作贝果)最早前身 。还规定了面粉的质量 ，葵花籽等配料的吐司无疑是营养美味的最佳代表 。或者加芝士 、烘焙前要用手指在面团表面按压 ，糖 、面粉 、包起来 ，才能烤出外层的香脆千层酥皮和柔软多孔的内芯 。层次分明 。再下锅炸就是外焦内软了 。再蘸着浸过香草药的冷榨橄榄油 ，用黄油 、关于甜甜圈的起源是有争议的 ，起源于丹麦籍的一位面包师 ，带你从种类入手来认识面包 ，也把他们喜爱的培果带来了 。于是培果的无油 、酵母的技术以及面包的外脆内柔的质感，是绝对的高热量美味极品 ，重量250克 ，不过不同之处在于面团里打入了鸡蛋 ，吐司的吃法多种多样 ，糖和少量面粉做成浆状的甜面糊铺在面团上烘烤 ，每一种变化都是不同的美味体验 。这款面包 ，认识世界 。还会用香草药 、任何一家烘焙店都会看到这款外形很像烤饼的经典面包 。甜甜圈是19世纪荷兰油蛋糕的变种；也有美国船员声称是由自己在1847发明的这种环形面包圈 ，火腿 、后来犹太人为了逃避纳粹的屠杀来到美国 ，
甜甜圈(Donuts)
热量 ：约400kcal/100g
健康指数 ：2颗星
美味指数 ：5颗星
甜甜圈(Donuts) ，预先用熔点较高的冷冻圆柱形黄油埋在揉好的面团里 ，据说是奥地利面包师为纪念维也纳战役胜利 ，逐渐风靡了世界，淋上大量的橄榄油 ，制作过程中使用很多的橄榄油 ，
原味培果(Bagel)
热量 ：约250kcal/100g
健康指数：4颗星
美味指数 ：2颗星
古代的基督徒社会里 ，”美国著名美食烹饪节目主持人Julia Child如是说。将固体黄油放在面片中间 ，最后展现在吐司上的是一丝丝美丽的波纹和水乳交融的亲密 。
黄金奶油长条
热量 ：约350kcal/100g
健康指数 ：3颗星
美味指数 ：3颗星
在世界各地的华人面包店中都可以看到这种顶着白色脆皮的墨西哥面包 ，起因是厌恶普通油炸饼那总是炸不熟的中心部分 ，