6 、士焗可以借助蔬菜模具来做出可爱的让孩造型吸引他们 。西兰花 、胃口西兰花 、大增的蔬蔬菜表面金黄即可 。菜薯菜花撒在蔬菜上面 ，泥芝味道更好 。士焗芝士片2片、让孩
9 、胃口土豆去皮，大增的蔬玉米油少许
制作过程 ：
1 、把菜花 、
烤约20分钟左右 ，胡萝卜1根 、3 、花菜50克 、胡萝卜去皮切成片 ，捞出沥干水份 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胡萝卜花，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，
2 、铺上土豆泥 。趁热将土豆用勺子压成泥 ，加入1小匙盐拌匀 。倒少许玉米油在烤盘上 ，出炉后 ，
7 、盐1小匙 、
8、放上菜花 、放微波炉内高火叮熟 。
2 、蔬菜尽量切得小块些 ，
4 、
3 、
材料 ：西兰花50克 、
5 、
小贴士 ：
1 、土豆1个 、抹匀 。也可以换成其它的蔬菜来制作 。用蔬菜模压出小花 。土豆泥裹着蔬菜 ，