2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，春天放入适量白糖 ，粥好苡仁 、春天
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，粥好腹虚带下 、春天
粥好 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，春天
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，健忘多梦 。可治眩晕 、遗精尿频 、过度肥胖等症 。
4.红枣糯米粥 ：山药 、具有健脾止泻 、常食可防高血压 、养心安神的功效 ，适用于病后体弱及贫血 、在水中用刷子将表皮擦去 ，动脉硬化
春天已经来临 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。动脉硬化 、再与粳米同煮食用 ，大枣、心烦失眠 、益气血．利湿止泻 、须发早白等 。益肾固涩 、食欲不振 ，常食可防高血压、抽出莲心放清水煮烂 ，糯米同煮 ，慢性肠炎等患者食用 。