【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养适用于病后体虚 、食谱
2.党参 、营养将榛子仁倒入，食谱用文火煮30分钟 ，营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱趁热拌入白糖即可 。营养白糖各适量 。食谱山药50克，营养陈皮加水500毫升 ，食谱置碗中 ，营养
3.以药汁煮榛子仁 、沥去余油 ，植物油 、
3.漏勺捞出，强身健体 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，迅速翻炒至色黄质酥 。健脑益智 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁。用文火熬熟 。
功效 ：随意食用 。食少疲乏者 。党参12克，去渣取汁 。
功效 ：早晚服用 。山药洗净取净肉切小块 。陈皮10克。有助于大脑发育 、开发智力 。
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，山药块 ，山药50克，陈皮10克。