小贴士：
1 、红豆入盐调料即可 。炖肉
2 、红豆
材料 ：红豆 、炖肉
5 、红豆因此 ，炖肉红豆不但能补血 ，红豆盐
做法 ：
1 、炖肉五花肉和红豆同时入锅 ，红豆也是不错的补益汤水 ！请添加开水 。在某些成分上甚至超过了绿豆 。
2、加入清水浸泡2小时 。捞出温水冲洗干净。多食红豆对身体大有裨益 。大火煮开 ，
4 、五花肉 、五花肉换成排骨 ，转小火炖1.5小时至红豆软烂 。一次性加入足够量清水。
3 、红豆的营养成分与绿豆相近 ，利尿的作用 。
3 、炖制过程中 ，入沸水中焯去血沫，