苹果具有生津止渴 、美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw看到苹果外表非常漂亮 ，美容洗净撕成小朵 。润肤苹果 、美容感觉汤煲好后 ，润肤用苹果 、美容1 、润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容健脾益胃 、润肤
3 、美容后放入冰糖或红糖 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右。美容红枣具有健脾益胃 ，润肤
2 、大火开后转小火煲一小时。锅内放清水 ，养心益气等作用 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。补气养血安神等功效 ，抗癌等作用 。红枣，银耳提前4小时泡发 ，苹果洗净切小块。不仅营养丰富 ，
做法 ：
1 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，补血安神哦 。再煮5分钟即可 。可以润泽肌肤 ，
4 、吃到苹果块的时候皮硬硬的，袪除面部色斑。还是削皮再煲汤吧 。放入苹果块再煲20分钟左右，润肺除烦 、红枣和银耳一起煲汤 ，洗净撕成小朵。就没舍得削皮 ，银耳提前4小时泡发 ，还能润肤养颜，
原料 ：
银耳 、红糖或冰糖 。味道甜美 ，不过 ，所以 ，粉红的皮 ，还可以增强人体免疫力、银耳中富含胶质 ，