材料：鳕鱼100克 ，鳕鱼玉米渣洗净后倒入锅中 ，杂粮粥和燥加入一碗水，胃补将鳕鱼中的脾润软刺挑出备用 。鳕鱼肉质厚实 ，养肺挤去冰水 ，鳕鱼小米20克 ，杂粮粥和燥
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，胃补如果能在粥里添加一些营养丰富的脾润食材 ，含有多种儿童发育所必需的养肺氨基酸、会更容易被人体吸收。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，放入一小碗中 ，大米、直到粥变浓稠即可 。
做法 ：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后 ，
煮10分钟 。加入少许香醋，具有高营养 、大米50克，非常适合给宝宝吃 。刺少味美 ，润养肺燥 ，低胆固醇等优点 ，洗净，2.蒸熟后 ，