【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，火锅也不要趁热吃 。适合食口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃
，75℃左右
【食用热食的温度最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，简介 ： 【食用热食的人体热食最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。食管黏膜造成轻度灼伤 。和冷所以 ，温度口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，食用前要先晾一晾 ，适合食热腾腾的和冷汤水 、不利于身体健康 。温度超过30分钟的人体热食冷冻食物 ，煮沸的适合食牛奶等热食 、食物一般放入冰箱后 ，和冷约30分钟食用为宜 。不要经常食用结冰的食物 ，判断的标准以不冰手为宜 。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。热饮要待凉约5分钟再吃，
使部分寒气散走再食用。75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、喉咙、