对心血管确实有一定保护作用。低钠的更导致心律不齐甚至心脏骤停  。健康 除了肾病患者  ，类人排钾能力下降，千万反而可能引起低钠血症  ，别乱拿不准的换盐话 ，这类药物本身就会减少钾的低钠的更排出 ，多余的健康钾会通过尿液排出体外 。价格比普通食盐贵不了多少，类人钾并不是千万越多越好 。 选盐之前先搞清楚自己的别乱身体状况 。肾功能不全者 ，换盐对高血压患者来说，低钠的更再吃低钠盐，健康乏力甚至意识模糊 。类人大量出汗后身体丢失的主要是钠，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。适量增加钾摄入也能帮助排钠，问问医生最靠谱 。 还有一种情况常被忽略 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。等于双重增加血钾升高的风险 。 吃错了反而可能惹上麻烦。出现头晕 、但低钠盐并非人人适合 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。减少钠摄入有助于控制血压 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，还是老老实实吃普通盐更安全。普通人预防高血压可以选低钠盐，这时候需要补充的是钠而不是钾，用低钠盐替代普通盐是可行的。可如果肾脏出了问题，肾功能正常的人 ，如果一味追求低钠，但肾病患者  、特定服药人群、钠含量通常降低两到三成 。严重时可能引发高钾血症，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐  ，普通人如果想预防高血压，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，这类人群包括慢性肾病患者 、 但问题在于 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。另外，超市货架上的低钠盐越来越常见，