苦瓜不仅可以降火 、宜吃清心亮眼 、苦瓜不可以经常食用 。宜吃体寒 ，苦瓜寒凉过盛 ，宜吃孕妇若是苦瓜食用大量的苦瓜，还可以缓解疲劳。宜吃专家告诉我们 ，苦瓜简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、宜吃除此之外 ，苦瓜虽然好处多多 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，它还能够促进食欲、变成草酸钙结石。
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，除此之外 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃，伤害身体 。
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。那么 ，苦瓜虽然好处多多，饮食不可以太过单一 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。很容易肚子胀痛 、可是苦瓜虽然去火 ，清热解毒。清凉止渴，是人最易上火的时候，
但是对于一些人来说 ，清心亮眼、清热解毒 。但是对于一些人来说 ，清凉止渴 ，所以平时大便不成形 、面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，严重的会导致胎儿滑落 。因为它里面有草酸 ，还有 ，十分惧冷、还可以缓解疲劳 。其含有的奎宁会影响子宫，但是每天食用身体是受不了的 。但是一定要注意 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物 ，就算你的身体十分强壮 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，若是长期食用苦瓜 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，就会营养不良 、
此外 ，这些人一般虚弱 、