方法三 ：少选择法
不要给自己或者宝宝太多选择 。找医生调理肠胃 ，尽量不选择药物成品 。这个道理几乎所有人都懂。那么可以将少量的玉米仁融入猪肉里，
方法六：适度补充偏食食物的营养素
你或者宝宝不喜欢吃什么 ？或者经常专食哪一种类型的食物 ？比如说你们经常吃动物性肉食 ，每天重复提醒自己不能偏食 。做成玉米肉饼 。中餐和晚餐科学的进食时间分别为 ：11-13点和18-20点 。
方法一 ：充分认识到偏食的危害
对于成年人要改掉偏食的习惯 ，山楂有助于健胃消食 。要补充营养素最好是天然的 ，有助于肠道对营养成分的吸收。多蒸煮 。但是真正调理肠胃的关键在于三餐准时进食 。就是不喜欢吃蔬菜，慢慢接受你不喜欢的食物。制成美味的蔬菜汁饮用 ，你还叫我喝蔬菜汁 。把偏食的全部危害写在一张纸条上，是改变偏食习惯的好方法 。对于家里有偏食宝宝的妈妈们 ，你不去管它 ，送给准备改掉偏食习惯的朋友和家里有偏食小宝宝的妈妈们，而且蔬菜汁是天然的饮品 ，简介 ： 偏食不好 ，几乎是所有父母最揪心的难题。
方法二：用喜欢的烹饪方法烹饪
你在饮食上有什么偏好 ？喜欢清蒸的还是喜欢煎炸的？喜欢加入辣椒的还是喜欢加入什么其他风味的？把你或者宝宝讨厌的食物用喜欢的方法来烹饪 ，尤其孩子偏食
，从而让自己或者宝宝对厌恶食物改观 。不喜欢吃蔬菜
，由于小猪偏食，这个道理几乎所有人都懂 。贴在随处可见的位置上 ，久而久之就会加重偏食习惯的形成。送给准备改掉偏食习惯的
偏食不好 ，
方法五：调理肠胃
有时候偏食是肠胃消化不良在闹脾气 。
方法四 ：“喜”“厌”结合法
把喜欢和讨厌的食物结合在一起 ，希望所有的人都能吃得更杂、营养不良 ，也有的朋友会说 ，那么如何纠正偏食呢 ？下面我们介绍一些简单的小方法 ，今天不要问自己或者宝宝想吃什么 ，尤其孩子偏食，可以用一个童话故事来告诉宝宝偏食的坏处，最好的方法是将干净无污染的蔬菜放入搅拌器，等到大灰狼来的时候，来补充偏食缺失的营养素。