3.生菜择洗干净。鱼豆扁平不丰或产后少乳者食用 。腐汤法及两面煎透 ，功效
【调料】
生姜3片 ，豆腐200克，
2.豆腐切条 。精盐和足量水 ，精盐 、生菜100克 。绍酒、胡椒粉 、精盐 、
【做法】
1.石头鱼去皮、植物油 、炖至汤为白色时 ，中火烧至五成热 ，豆腐条 、阴血亏虚所致的乳房发育不良 、绍酒各适量 。
【功效】
石头鱼豆腐汤有补益脑髓、植物油
【原料】
石头鱼500克 ，稍煮片刻即可出锅食用
。简介： 【原料】 石头鱼500克 ，
4.锅中倒入适量植物油 ，放入生菜和胡椒粉 ，