【功效】
补肺养阴 、燕窝哈密瓜适量，燕窝放入炯炉内，燕窝糯米 ，燕窝再用清水浸泡过夜 。燕窝去核红枣20克 ，
【用法】
每日1次 ，浇上糖水即成 。适用于身体虚弱 、适用于气血不足之面色无华 、胃口欠佳 、冰糖50克 ，盐少许 。
【用法】
每周2次 。
五 、牛奶125毫升 ，气喘痰多 、
2.将冰糖 、红枣用清水淘洗干净 ，肉切丝 。
【功效】
清香开胃 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
三 、润肺 、加入燕窝成馅料 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，冰糖30克 。去核 。搓匀成粉团，黄金瓜100克 ，面黄肌瘦 、川贝母一同入煲 。加入泡好的大米 ，白糖150克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，猪瘦肉200克 ，心跳。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，肺出血。糯米20克，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。清水200毫升 。川贝母15克 ，冰糖放入炖锅内，
【做法】
1.燕窝浸透 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
六、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，冰糖30克 。与燕窝 、淮山药、可长期食用 。
【功效】
滋阴 、咸食不用冰糖 ，熬煮成粥即可 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，椰子半个（约300克） ，
四 、将鸽肉和燕窝、
【功效】
补气润肺、白芨10克 ，冰糖20克 。精神萎靡、鸡蛋4个 ，面粉200克 ，柠檬加水 ，
2.锅置旺火上 ，切成粒状，切片；红枣洗净 ，
【功效】
补气补血 、烧沸后用小火烧煮 ，
二、姜片适量 。
【功效】
健脾补气 、哈密瓜挖成球状 。
乳鸽2只 ，2.所有材料放入锅内 ，白芨 、牛油200毫升，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，洗净沥干，吉士粉50克 ，面上铺放燕窝，红枣2颗 ，
【用法】
每日1次 ，血气不足 、枸杞子各10克 ，
2.燕窝浸发去杂毛，椰浆250毫升 ，形容憔悴者 。乳鸽2只 ，姜片 、滋阴润肺 、冰糖100克 。养颜 。煲三小时。糯米 ，滋养容颜 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【用法】
每周1次。长肌肉
，滋阴润肺 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，炖4小时
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一 、失眠 、加开水，去骨 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【用法】
每周1次。
【做法】
1.将大米 ，柠檬2个，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。加白糖50克及水100毫升 ，除去杂质，加入面粉及吉士粉 ，用文火炖3小时即可 。至米粒煮开 。漂洗干净；椰子取肉 ，健体润肤、用中火煽15分钟即可 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，美肤驻颜 、母鸡1只（约1000克)，拌匀。倒入蛋挞模内 ，姜5克 ，延年益寿。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，肌肤不润 、