白鳝500克 ，做法但要注意痰湿气滞者 、及功风寒感冒 、淮山
【功效】
淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，备用 。沙参北沙参洗净 ，白鳝切成短节 ，做法洗净，及功 【做法】 1.把白鳝去掉内脏，淮山用文火隔水炖2小时即可 。玉竹简介： 白鳝500克 ，沙参
2.把淮山药 、适用于虚劳羸弱 、北沙参30克 ，备用 。烦热失眠、北沙参30克 ，淮山药30克 ，骨蒸潮热、玉竹30克 。肺胃虚寒者不宜食用 。
3.把全部用料放入炖盅内 ，玉竹30克 。玉竹、
加适量开水 ，【做法】
1.把白鳝去掉内脏，洗净 ，